Praxis Waier • Müllerstr. 27 • München
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Viele Menschen haben Rückenschmerzen. Schmerzen im oberen, mittleren oder unteren Rücken gehören zu den häufigsten Begleiterscheinungen unserer modernen Zivilisation.
Mit Hilfe der Chiropraktik lassen sich viele Ursachen von Rückenschmerzen sehr gut konservativ – also ohne Operation – behandeln.
Warum leiden Menschen heute öfter unter Rückenschmerzen als früher?
Die häufigsten Ursachen von Rückenschmerzen sind:[1][2]
Es gibt verschiedene Möglichkeiten, Rückenschmerzen zu behandeln, von denen die Chiropraktik eine gute Option ist.
Chiropraktische Behandlungen stellen eine sanfte und alternative Möglichkeit der, um chronische Schmerzen zu behandeln und Rückenschmerzen zu reduzieren.[1][2]
Die chiropraktische Therapie umfasst manuelle Techniken wie Mobilisation oder Manipulation an Muskeln, Gelenken und Bindegewebe.[3] Allgemein empfohlen werden auch schonende Bewegung, Entspannungsübungen.[4]
Vor Beginn einer Behandlung sollte die genaue Ursache der Rückenschmerzen abgeklärt werden, um die für den Einzelfall am besten geeignete Therapie zu bestimmen. Dies geschieht in der Regel in einem persönlichen Erstgespräch mit dem Behandler.
Bei akuten Rückenschmerzen gibt es einige Maßnahmen, die man selbst tun kann, um die Beschwerden zu lindern.
Wer sich unsicher ist oder länger anhaltende oder stärker werdende Schmerzen hat oder einen Unfall die Ursache der Schmerzen sein kann, sollte sich möglichst zeitnah Hilfe suchen.
Neben dem Besuch beim Hausarzt oder der Vorstellung in einer Notaufnahme kann vor allem die Chiropraktik eine wirksame Behandlungsmethode für Rückenschmerzen sein.[1][2]
Chiropraktiker können durch gezielte manuelle Techniken Blockaden und Fehlstellungen in der Wirbelsäule beseitigen, was zu einer Linderung der Schmerzen führen kann. [3][4]
Chiropraktik kann zudem helfen, die Ursachen von Rückenschmerzen zu finden und zu beseitigen.[5][6]
Die Chiropraktik kann Rückenschmerzen auf verschiedene Arten lindern:
Durch gezielte Manipulationen und Anpassungen des Rückgrats können Blockaden im Bereich der Wirbelsäule gelöst werden, die Schmerzen verursachen.[1][2]
Bewegungseinschränkungen werden behoben, was die Beweglichkeit verbessert und Verspannungen reduziert.[1][2]
Akute Rückenschmerzen können durch sanfte Bewegungen und Lockerungen der Muskulatur kurzfristig gelindert werden.[3]
Laut Studien führt eine Kombination aus Chiropraktik und konventioneller Medizin zu besseren Ergebnissen bei der Schmerzlinderung im Vergleich zu alleiniger konventioneller Behandlung.[4]
Die Chiropraktik setzt dabei auf eine ganzheitliche Herangehensweise und konzentriert sich auf die Funktion des Bewegungsapparats und des Nervensystems.[5] Regelmäßige Behandlungen können langfristig dabei helfen, Rückenschmerzen zu reduzieren oder ganz zu beseitigen.[6]
Rückenschmerzen können durch viele verschiedene Ursachen ausgelöst werden. Neben häfig vorkommenden Verspannungen können aber auch Verschleiß oder Unfallverletzungen die Schmerzen auslösen.
Abhängig von der Ursache der Rückenschmeren kann man folgendes selbst tun:
Ein rezeptfrei erhältliches Schmerzmittel wie Ibuprofen oder Diclofenac einnehmen, um die Schmerzen zu lindern.[1][2]
Wärme applizieren, z.B. mit einer Wärmflasche, einem Kirschkernkissen, einem Wärmepflaster oder einem im Wasserbad erwärmten Frotteetuch.[3][4]
Entspannungsübungen wie die Stufenlagerung oder Beckenkippung durchführen.[1][5]
Bewegung ist wichtig, daher leichte Aktivitäten wie Spaziergänge oder die empfohlenen Übungen machen.[5][6]
Auf eine rückenfreundliche Matratze achten und gegebenenfalls die Schlafposition ändern, z.B. auf den Rücken schlafen.[7][8]
Wer sich unsicher ist oder anhaltende oder stärker werdende Schmerzen hat oder eine Unfall die Ursache der Schmerzen sein kann, sollte die Ursache der Rückenschmerzen möglichst zeitnahe mit professioneller Hilfe untersuchen lassen – z. B. durch einen Chiropraktiker.
Rückenschmerzen sind in der Schwangerschaft sehr häufig und können durch die veränderten Haltung und die zusätzliche Belastung des Körpers verursacht werden. Die Chiropraktik biete sanfte und effektive Methoden, um Rückenschmerzen entgegenzuwirken. Hier sind einige Dinge, die Schwangere gegen Rückenschmerzen tun können:
Es gbit über 100 Literaturübersichten, Meta-Analysen und randomisierte klinische Studien, welche die Wirksamkeit von Chiropraktik bei unteren Rückenschmerzen belegen.[1]
Die chiropraktischen Behandlungen erreichten beste Resultate bei den Verbesserungen von unteren Rückenschmerzen und den daraus resultierenden Bewegungseinschränkungen.
Praxis für Chiropraktik
M. Sc. HP Christian Waier
Müllerstraße 27
80469 München
Telefon: 089 370 390 04
WhatsApp: 0176 637 828 92
E-Mail: praxis@chiropraktik-waier.de
Sprechzeiten:
Mo-Do 08-19 Uhr
Fr 08-15 Uhr
