Практика Вайера - Мюллерстр. 27 - Мюнхен
Практика Вайера - Мюллерстр. 27 - Мюнхен
Многие люди страдают от болей в спине. Боль в верхней, средней или нижней части спины - один из самых распространенных побочных эффектов нашей современной цивилизации.
С помощью хиропрактики многие причины боли в спине можно хорошо лечить консервативно, то есть без хирургического вмешательства.
Почему сегодня люди страдают от боли в спине чаще, чем в прошлом?
Наиболее распространенными причинами боли в спине являются[1][2]
Существуют различные способы лечения боли в спине, среди которых хорошим вариантом является хиропрактика.
Мануальная тера пия - это мягкий и альтернативный способ лечения хронических болей и уменьшения боли в спине.[1][2]
Мануальная терапия включает в себя мануальные техники, такие как мобилизация или манипуляции с мышцами, суставами и соединительной тканью.[3] Также обычно рекомендуются щадящие физические упражнения и упражнения на расслабление[4].
Прежде чем начать лечение, необходимо выяснить точную причину боли в спине, чтобы определить наиболее подходящую терапию для каждого конкретного случая. Обычно это делается в ходе личной первичной консультации с врачом.
В случае острой боли в спине вы можете сделать несколько вещей, чтобы облегчить дискомфорт.
Всем, кто не уверен в себе, испытывает длительную или усиливающуюся боль или причиной боли может быть несчастный случай, следует как можно скорее обратиться за помощью.
Помимо визита к семейному врачу или в отделение неотложной помощи, эффективным средством лечения боли в спине может стать мануальная терапия.[1][2]
Мануальные терапевты могут использовать целенаправленные мануальные техники для устранения блокировок и смещений в позвоночнике, что может привести к облегчению боли. [3][4]
Хиропрактика также может помочь найти и устранить причины боли в спине.[5][6]
Хиропрактика может облегчить боль в спине различными способами:
Целенаправленные манипуляции и регулировка позвоночника позволяют снять блокировку в позвоночном столбе, вызывающую боль.[1][2]
Устраняются ограничения в движении, что улучшает подвижность и снижает напряжение.[1][2]
Острую боль в спине можно облегчить в краткосрочной перспективе с помощью мягких движений и расслабления мышц.[3]
Согласно исследованиям, сочетание хиропрактики и традиционной медицины приводит к лучшим результатам в облегчении боли по сравнению с традиционным лечением.[4]
Хиропрактика использует целостный подход и фокусируется на функционировании опорно-двигательного аппарата и нервной системы.[5] Регулярные процедуры могут помочь уменьшить или полностью устранить боль в спине в долгосрочной перспекти ве.[6]
Боль в спине может быть вызвана самыми разными причинами. Помимо частого напряжения, боль может быть спровоцирована износом или случайными травмами.
В зависимости от причины боли в спине вы можете самостоятельно выполнить следующие действия:
Примите безрецептурное болеутоляющее средство, например ибупрофен или диклофенак, чтобы облегчить боль.[1][2]
Приложите тепло, например, бутылку с горячей водой, подушку из вишневых косточек, тепловой пластырь или полотенце, нагретое на водяной бане.[3][4]
Выполняйте упражнения на расслабление, например, позу шага или наклон таза.[1][5]
Движение очень важно, поэтому выполняйте легкие упражнения, например, прогулки или рекомендуемые упражнения.[5][6]
Убедитесь, что у вас удобный для спины матрас, и при необходимости измените положение сна, например, спите на спине.[7][8]
Если вы не уверены в себе или испытываете постоянную или усиливающуюся боль, или причиной боли может быть несчастный случай, вам следует как можно скорее проверить причину боли в спине с помощью специалиста - например, мануального терапевта.
Боли в спине очень распространены во время беременности и могут быть вызваны изменением осанки и дополнительной нагрузкой на организм. Хиропрактика предлагает мягкие и эффективные методы борьбы с болью в спине. Вот некоторые вещи, которые беременные женщины могут сделать для борьбы с болью в спине:
Существует более 100 обзоров литературы, мета-анализов и рандомизированных клинических исследований, доказывающих эффективность хиропрактики при болях в пояснице.[1]
Мануальная тера пия дала наилучшие результаты по устранению боли в пояснице и связанных с ней ограничений в движении.
Мануальная практика
М.Sc. HP Christian Waier
Müllerstraße 27
80469 Munich
Телефон: 089 370 390 04
WhatsApp: 0176 637 828 92
E-Mail: praxis@chiropraktik-waier.de
Часы работы:
Пн-Ту 08-19
Пн 08-15
